Loppuviikko meni hyvin!

Torstaina mä olin koulussa. Meillä oli ensimmäinen tunti keittiöllä ja keitettiin Jampan kanssa aamupuuro koulun kahvioon. Toinen tunti meillä oli ruotsia tai mulla oli englantia, mutta muilla oli ruotsia. Kolme viimeistä tuntia meillä oli äidinkieltä. Viimeisellä tunnilla meidän piti pitää PowerPoint-esitys. Minä tein Tuija Lehtisestä. Mua jännitti puhua luokan edessä ja tiesin, että puhun hiljaisella äänella ja siitä tuli myös palautetta, että olisi voinut puhua lujemmalla äänellä. Muuten se esitys meni hyvin. Opettaja sanoi, että ei näyttänyt siltä, että jännittäisin, mutta oikeesti mä jännitin ja mua ahdisti, mutta sehän on vaan siedätystä. :) 

Koulun jälkeen menin katsomaan Luppea kuntoutumisyksikköön. Kolmen aikoihin menin elämysryhmään ja siellä me pelattiin korttia ja biljardia.  

Elämysryhmän jälkeen menin takaisin kuntoutumisyksikköön Luppea katsomaan. Käytiin Luppen kanssa Petra Cafessa kahvilla. Oli todella mukavaa ja puhuttiin kaikkea syntyjä syviä. 

Perjantaina mä olin myös koulussa. Meillä oli klo 8-13 teoriaa. Muilla oli yhteen asti koulua, mutta mä olin neljään asti. Lupauduin menemään suurikselle ( koulun keittiölle), koska siellä oli joku seminaari tai joku sellainen hieno tilaisuus. Mun lisäksi siellä oli kaksi ykkösluokkalaista Santtu ja K. Mä olin sellainen "jokapaikanhöylä." Santtu ja K kaatoi vieraille kahvia ja mä hain lisää kahvia, jos loppui. Autoimme pöytien kattauksessa, tiskaamisessa jne. Pääsin lähtemään koulusta klo 16.15 ja kotona olin puol viiden maissa.

Perjantaina tauolla Jamppa otti musta kuvan ja muokkas musta tuollaisen kuvan. Eikö ole siisti kuva. :D ;) 

Launtaina en tehnyt oikeen mitään erityistä. Nukuin pitkään ja olin kotona. Taisin mä kaupassa käydä. 

Eilen sunnuntaina nukuin pitkään ja kävimme mun tädin luona.

Tänään mä en mennyt kouluun, koska heräsin puol yhden maissa. 

Mä olen nyt yksin kotona ollut jo yli puoli tuntia ja mua ahdistaa. Nyt alkaa pikku hiljaa ahdistus helpottamaan. Kuuntelen musiikkia Spotifystä tässä samalla kun kirjoitan tätä postausta. No kai tää ahdistus tästä pikku hiljaa menee ohitse. 

Mitenkäs teidän loppuviikko ja alkuviikko on mennyt? 

Laittakaahan kommenttia tuohon alas! :) 

Tällä viikolla menee huonommin!

Heips, tällä viikolla on mennyt vähän huonommin. En ole pystynyt tällä viikolla käymään koulussa. 

Sunnuntain iltana jouduin viemään isän keskussairaalaan päivystykseen viiden aikaan illalla. Pääsimme poies sieltä joskus puol yhden maissa yöllä. Nukuin todella huonosti sunnuntai-maanantai välisen yön ja aamulla en jaksanut nousta ylös ja heräsin siinä 12 aikoihin. Ilmoitin meidän luokan whatapp-ryhmää sunnuntai illalla yhdentoista aikoihin, että en tiedä tulenko maanantaina kouluun. En mennyt, sitten maanantaina kouluun. 

Tiistaina mä heräsin siinä yhentoista maissa ja en sitten mennyt enää 2 tunniksi kouluu, koska olin nii väsynyt. Illemmalla kävin kuskaamassa mummia kauppaan ja takasin.

Tänään mä en jaksanut aamulla nousta ylös, joten en mennyt tänäänkään kouluun. Nukuin yöllä taas niin huonosti, etten sen takia jaksanut nousta aamulla ylös. 

Unirytmikin on ihan sekaisin tuon sunnuntain jälkeen. 

Huomenna yritän nousta aamulla sängystä ylös ja lähtee kouluun ajoissa. Meillä on huomenna yto-aineita, joten niistä ei paranisi olla poissa.

Nyt menee huonosti, mutta eiköhä tästäki nousta takas ylös niin, kuin aina ennenkin. :) 

 

20 elämänohjetta!

1. Nauti elämästä täysillä.
2. Opiskele sitä, mitä haluat.
3. Älä koita miellyttää muita.
4. Älä stressaa ammatinvalinnassa.
5. Kohtele muita kuten haluaisit itseäsikin kohdeltavan.
6. Jokaisessa negatiivisessa asiassa on aina jotain positiivista.
7. Suru, masennus ja viha ovat normaaleja tuntemuksia epänormaalissa tilanteessa. Anna niille aikansa.
8. Ole armollinen itsellesi ja lepää.
9. Jokainen meistä on arvokas.
10. Luota siihen että kaikella on tarkoituksensa.
11. Voit oppia kaikesta-ja kaikilta.
12. Kunnioita toisia. 
13. Älä koskaan luovuta.
14. Ole läsnä tässä hetkessä.
15. Älä jätä mitään huomiseksi, minkä voit tehdä jot tänään.
16. Luota itseesi.
17. Ole sellainen kuin olet.
18. Usko unelmiin.
19. Aina on toinen vaihtoehto. 
20. Älä koskaan anna muiden ihmisten negatiivisuuden vaikuttaa sinuun.  

Ajattelin kerätä tähän netistä ja omasta päästä otettuja elämänohjeita, jotka ovat mun mielestä hyviä ohjeita elämään.

Mitä mieltä te olette näistä elämänohjeista?

Persikkariisin-ohje!

     Oma-ohje:

• 2 1/2 dl (desilitraa) puuroriisiä
• 6 dl vettä
• 1 tl (teelusikallinen) suolaa
• 4 dl kuohukermaa
• 4 rkl (ruokalusikallista) sokeria
• 3-4 persikkaa
• 3-4 vaniliini- tai vaniljasokeria

     Valmistusohje:

1. Kiehauta vesi kattilassa. Lisää kiehuvaan veteen suola ja riisi. Keitä noin 10-20 minuuttia. Anna riisin jäähtyä.
2. Pilko persikkat ja vatkaa kerma vaahdoksi. 
3. Sekoita kylmään riisiin kermavaahto, sokeri, vaniliinisokeri/ vaniljasokeri, persikan palaset.
4. Annostele persikkariisi ja koristele hedelmillä tai persikan suikaleilla.

 


















- Ajattelin soveltaa vähän ohjetta ja vaihtaa persikka appelsiinin tilalle. Se kannatti. Meinaa persikkariisi oli ihan hyvää, vaikka itte kehunki. :D Kannattaa kokeila.

- Netistä löytyy ohje nimellä appelsiiniriisi. Appelsiinin sijaan voit valmistaa sen myös muista hedelmistä.

Viisi vinkkiä elämään!

1. Halaa rakkaimpiasi.
2. Ole nöyrä.
3. Itke, jos siltä tuntuu.
4. Naura itsellesi.
5. Seikkaille ja tutki maailmaa, joka on täynnä uskomattomia asioita.

Isänpäivä! ♥

Tehtiin pikkuveljen kanssa isänpäiväkakku isälle. :)

Tein aamulla iskälle isänpäiväkortin. Kortin teksi kertonee kaiken oleellisen. :D <3 I <3 my dad.:)

Lähdettiin vähä ajelemaan.

Käytiin mummun, papan ja sedän haudalla.

Syötiin sipsejä ja katsottiin Fast&Furious 7.

Käydään varmaan viellä tänään kaupassa ja pienellä ajelulla.

 Huomenna onkin, sitten koulua.

 Mitenkäs teidän isänpäivä on mennyt? :)

Heipä hei!

Miten mulla on mennyt tämä viikko?

Mulla on mennyt tällä viikolla huonommin. 

Maanantaina mä myöhästyin koulusta, koska en jaksanut nousta ylös  silloin, kun herätyskello soi. Mä torkutin. Lisäksi mun auto ei lähtenyt käyntiin ja iskä joutui tuomaa mut koululle. Tuli vielä kolmaskin viive, meinaa me jouduttiin tankkaamaan matkalla kouluun. 

Tiistaina mä en ollut koulussa, koska en jaksanut nousta ylös sängystä. Iskä yrittikin monta kertaa herättää, mutta mä vaan jatkoin uniani. Heräsin Josku vähä yli 12 päivällä. En menny puoleksi tunniksi kouluun. Mulla oli kahden aikaa terapia aika ja menin sinne. Juttelin mun terapeutin kanssa tästä mun väsymyksestä ja hän sanoi, että väsymys on ihan normaalia, kun mulla on ollut tässä syksyn aikana monta ikävää tapahtumaa. Ihan ketä tahansa mun tilanteessa olisi väsynyt ja masentunut.

Keskiviikkona menin kouluun. Mulla oli kuumeinen olo ja kesken tunnin mua ahdisti ihan helvetisti. Menin tauon jälkeen joskus puol 10 aikoihin terveydenhoitajalle. Jouduin odottamaan n. 10-20 minuuttia, että pääsin terkkarille. Lähetin sillä välin terapeutilleni viestin, että mulla on kuumeinen olo ja ahdistaa. Terapeutti ei vastannut mun viestiin. Pääsin terveydenhoitajalle ja sanoin, että: "saanko mitata kuumeen?" Mittasin kuumeen ja mulla oli vähän lämpöä 37.2'C. En kertonut terveydenhoitajalle, että mua ahdistaa. Sain onneksi lähteä kotiin. 

Kotona mä huilasin ja mun terapeuttini soitti, että oli  saanut mun viestit vasta silloin. Mulla on tosi ihana terapeutti, se helpotti mun oloa, kun se soitti mulle. 

Torstaina en mennyt kouluun sen takia ettei kuume nouse uudelleen. Mulla ei enää ollut torstaina kuumetta, mutta oli ihan kipee olo. 

Perjantaina mä en mennyt kouluun, koska en taaskaan  jaksanut nousta aamulla sängystä ylös. Oli mulla vielä perjantaina vähän huono olo tai oikeestaa iha paska olo henkisesti ahdisti aika paljon. 

Tänään mä heräsin siinä 12 aikoihin ja söin aamupalaks leipää. Join kahvia ja tulin koneelle lukemaan muutamia blogeja mitä mä jaksoin lukee. Kävin isän ja veljen kanssa kaupassa ja mua ahdisti sieläkin iha helvetisti, mutta onneksi se meni ohitse kun päästiin kotiin. Kotona mä rupesin tekemään ruokaa. Kuorrein perunat ja laitoin ne kiehumaan ja tein jauhelihakastiketta ja perunamuusia. Nyt mä kirjoitan tätä postausta. 

Huomenna onkin sitten isänpäivä ja täytys tehdä tänään isälle jonkinlaisen kortin. Huomen aamulla tehdään ainakin kakku. Saa nähdä millainen tulee ja mitä huomenna tehdään. :)

Hyvää sunnuntaita ja isänpäivää kaikille!

Kuvia lokakuusta ja marraskuun ensimmäisen viikon viikonlopusta!

Kävin syyslomalla Heidin kanssa Puuvillassa kahvilla. Oli tosi kiva nähdä taas pitkästä aikaa.

Kävin syyslomalla myös päiväosaston ja elämysryhmän kanssa Harjavallan Uotilassa. Siellä mä värittelin mindfulness värityskuvaa ja pelasimme myös korttia. Käytiin kävelylenkillä ja syötiin tonnikalapastaa, joka oli muuten tosi hyvää. Elämysryhmän jälkeen menin yksikköön katsomaan Luppea.

Maanantaina 31.10.2016 alkoi koulu ja paluu arkeen. Ei alkanu kovinkaan hyvin toi paluu arkeen sen takia, koska nukuin aika monena aamuna pommiin. Oon ollu aika väsyny. Liekö talven pimeys syynä väsymykseen? Voi olla. Ei tästä ole kun vain suunta ylöspäin.

Hahaa, arvatkaa kuka?

No juu, mä kokeilin tänään miltä näytän joulupukin vaatteissa.

Ihan hyvältä. ;) Eikö vain? :D

Mitenkäs teidän syysloma meni?